Taller de Masaje Deportivo de Tren Inferior
Aprende protocolos prácticos para optimizar el rendimiento, acelerar la recuperación y prevenir lesiones en las piernas mediante técnicas manuales, termoterapia y percusión.
Enfoque del Taller
El tren inferior soporta las mayores cargas de impacto tanto en deportistas de alto rendimiento como en personas que entrenan con regularidad. Este taller está concebido para entregarte las herramientas prácticas necesarias para descargar la musculatura de forma segura y eficaz.
A través de una metodología intensiva de 6 horas, el 75% del tiempo (4.5 horas) se destina a la práctica directa en camilla. Los alumnos practican en parejas realizando 4 masajes de 45 minutos (2 como terapeuta y 2 como paciente) para aprender tanto la técnica manual como la sensación propioceptiva que produce en el cuerpo.
Plan de Estudio y Técnicas
1. Fundamentos y Evaluación
- Objetivos fisiológicos del masaje deportivo de mantenimiento, pre y post competitivo.
- Evaluación y anamnesis inicial en deportistas.
- Principios de termoterapia aplicada al músculo.
- Uso correcto, intensidades y zonas seguras con pistola de masajes.
2. Zonas Musculares Abordadas
- Gastrocnemio: Liberación y descarga de gemelos y sóleo.
- Isquiotibiales: Maniobras longitudinales y descompresión posterior.
- Cuádriceps: Técnicas para optimizar la elasticidad del recto femoral y vastos.
- Tensor de la fascia lata: Trabajo específico sobre la banda iliotibial.
- Aductores: Trabajo cuidadoso y descontracturante del compartimento medial.
3. Maniobras Aplicadas
- Fricciones y amasamientos de intensidad progresiva.
- Técnicas de drenaje circulatorio post-esfuerzo.
- Elongaciones asistidas y maniobras de flexibilidad.
Beneficios Exclusivos Incluidos
🎓 Diploma de Participación
Reconocimiento impreso que certifica las 6 horas cronológicas cursadas.
📚 Manual Digital
Guía de estudio descargable.
✨ Práctica Gratis de 3 Horas
Sesión personalizada posterior al taller para repasar y corregir dudas.
💆 Descuento del 20%
Válido para tu próximo masaje deportivo en Masoterapias Atton.